Кето диетата, односно начин на исхрана, подразбира намалување или целосно исклучување на јаглехидратите од вашето мени. Целта на ваквиот начин на исхрана е по одреден период вашето тело да се претвори во „машина за согорување масни наслаги“. Составувањето на неделно мени кога се водите по строг режим на исхрана може да биде голем предизвик. Затоа ги споделуваме овие вкусни рецепти на YouTube каналот за готвење Tasty созадени според начелата на кето диетата.
https://youtu.be/4PP9IL81E0M
Comments